Think n°69: le sommeil.

Dormeur


J’ai décidé d’écrire quelques lignes sur un sujet qui concerne tout le monde, que ce soit ton voisin ou ta voisine, ton cousin ou ta cousine, ton copain ou ta copine, ton frangin ou ta frangine: Dormir.

Seul l’argent n’est pas concerné, car en plus de ne pas avoir d’odeur, l’argent ne dort jamais.
Ça doit pas être facile tous les jours d’être une pièce de deux euros.

Dormir c’est un peu un sujet tabou chez moi, trouver le sommeil, je trouve ça encore plus dur que de trouver un Kinder Bueno White sur une île déserte.
Il y a des gens (que pour ma part, je ne trouve pas normaux) qui en une minute chronomètre de l’iPhone en main arrivent à s’endormir et embarquent illico pour le pays des songes.

Je ne comprends pas comment ces gens fonctionnent dans leur vie.
Moi, il me faut au moins une heure, parfois deux, souvent trois, pour arriver à fermer une paupière, trois heures supplémentaires requises pour fermer la deuxième. Merci de votre compréhension.
C’est chiant d’être aussi long à s’assoupir car ça me laisse beaucoup moins de temps pour faire des rêves.
Je ne peux pas me permettre de rêver en version longue, je suis obligé de me rabattre sur la version cinéma, limite des fois je me rapproche du court-métrage Pixar, parfois même du .GIF

ronflex


Sérieusement, vous faites comment?
Y’a un secret spécial, un truc que j’aurais zappé? Une formule magique?
Vous avez appris ça où? C’était pendant quel cours? Faut aller à Poudlard?
On dirait que vous avez un petit interrupteur caché derrière la tête et qu’il vous suffit d’appuyer dessus pour vous endormir, on dirait qu’il vous suffit juste de retirer les deux piles alcalines de leur boitier pour partir dans un coma profond.
Chez moi ça marche pas comme ça, je dois sûrement fonctionner à l’énergie solaire.

Mon cerveau n’est jamais d’accord pour dormir tout de suite, manque de bol, c’est toujours lui qui a le dernier mot.
Dans mon lit, j’ai du mal à trouver le sommeil car je pense à plein de trucs, à mon passé, à l’extinction des dinosaures, à mon présent, à Nafissatou Diallo, à mon avenir, à la canicule de 2005, à la sortie du nouveau mario sur 3DS, à la faim dans le monde, à la fin du monde, à des techniques qui pourrait m’éviter de payer mon loyer, à est-ce que le nouveau mario justifiera l’achat d’une 3DS, à un potentiel Toy Story 4, à quand est-ce qu’il pourrait sortir, à Kadhafi, à combien est-ce qu’il y aura de pokémons en tout dans 20 ans, à la grippe aviaire, à Google +, aux élections présidentielles de 2012, à John Locke, à la grippe porcine, à Indochine au Stade de France en juin 2013, à est-ce qu’on s’aimera encore longtemps quand on sera vieux ou bien mort, aux accidents dans le train de la mine, à Disneyland Paris car rien que d’y penser ça fait rêver, tu parles.

Genre vous, vous ne pensez à rien?
Hop on se couche et on fait dodo?
Qu’est ce qui cloche chez vous? Faut vous faire soigner.
Pour vous, la vie se résume à vivre le jour et dormir la nuit? Mais vous êtes des malades mentaux!!!

La Belle au Bois Dormant

Il y a aussi le soucis du cercle vicieux, il est 3 heures du mat, on ne dort toujours pas alors ça nous stresse, mais le fait de stresser car le sommeil ne vient pas nous empêche encore plus de dormir, pendant ce temps-là l’heure tourne, et le stress augmente proportionnellement aux minutes qui défilent, ça peut durer des dizaines d’heures comme ça, et bien plus, c’est sans fin.
La dernière fois que ça me l’a fait, le cercle vicieux a duré pendant un an.

Quand je suis sorti de mon lit, j’avais une barbe super longue et il a évidemment fallu que ça tombe le jour de noël, les gamins m’ont tous pris pour le Père-Noël et comme je n’avais pas de cadeaux, je me suis fait taper.
J’étais énervé alors je suis reparti me coucher.

Autre problème depuis septembre 2008, mon site ThomasThink.com et plus précisément les Thinks.
Comme par hasard, les idées me viennent toujours dans la nuit, et si je ne les note pas tout de suite, c’est foutu, j’ai tout oublié le lendemain.
Là, il est exactement 3h36 du mat et au lieu de dormir, j’écris ces lignes qui serviront pour un futur Think que je mettrai en ligne je sais pas trop quand, sûrement à mon retour de Disney World, et que vous êtes en train de lire maintenant, peut-être en pleine journée, loin de tous mes problèmes nocturnes.

Le marchand de sable


On m’a parlé de techniques pour trouver le sommeil plus vite comme compter les moutons, c’est de la grosse arnaque, ça m’empêche encore plus de dormir car ça me pousse à chaque fois à battre mon record.
La dernière fois, je suis arrivé à 869.999 en comptant les bébés, après j’ai dû arrêter car il fallait que je m’habille.
Il y a aussi les somnifères, mais je n’ai pas trop envie de prendre des médicaments pour ça, je préfère encore écouter Placebo en tant que berceuse.
J’ai tenté de contacter le marchand de sable qu’il y avait dans nounours mais pas de réponse.
Il est sûrement à la retraite, depuis le temps.
J’ai passé des journées entières au Parc Safari à essayer de capturer un Rondoudou qui pourrait me faire attaque Berceuse le soir mais rien à faire, je suis tombé que sur des Sabelette.

Si vous avez le même problème que moi pour dormir ou si vous êtes un malade mental, vous pouvez toujours rejoindre ma Page Facebook, c’est le genre de truc qui peut me faire plaisir.
Vous êtes de plus en plus nombreux alors je vais faire un petit voeux pour vous, bla bla blabla.

PS: @TueurDeTwingo: Reviens à la maison!!! Recommençons tout à zéro!! 🙁

Publié le lundi 18 juillet 2011

les dédicaces du think 64


16 réflexions au sujet de « Think n°69: le sommeil. »

    • Takk for hyggeleg kommentar pÃ¥ bloggen min! Eit lite sprøsmÃ¥l: korleis fÃ¥r du store bilder pÃ¥ bloggen din? Eg fÃ¥r jo berre halve bildene fram nÃ¥r eg prøver Ã¥ fÃ¥ dei store. Har lasta opp bildene til Picasa nettalbum og vel stor størrelse pÃ¥ html-kodene der, ,men nÃ¥r eg limer den inn pÃ¥ bloggen min sÃ¥ skjer det eit eller anna snodig. Har du eit tips til kva eg kan gjere feil??

  1. La réponse est simple car je me la suis posée également pendant longtemps.

    Rester trop longtemps sur le pc pour jouer aux jeux vidéos ou même sur une console génère une activité stressante pour le cerveau qui a donc un effet négatif sur le sommeil.

    Il y a aussi la luminosité élevée de l’écran qui fait que l’on sécrète moins de mélatonine, qui facilite en temps normal notre endormissement et procure cette sensation de fatigue naturelle.

    Cordialement,

    Le docteur Youpilol

  2. Quand je sais que je ne vais pas réussir à dormir, je vais sur internet. Et là je suis tombé sur une page sur le sommeil, je l’ai lu, ça m’a fait rire, j’en avais besoin. Maintenant peut être que je vais réussir à dormir, mais aussi peut être penser avant à Mohamed qui a déclenché le plan vigipirate, à ce mot vigipirate qui m’a toujours laissé très sceptique, penser à ce que je vais devoir faire demain, à ce qu’il me faudra emmener demain pour ce que j’aurai à faire, au temps qu’il fera demain et de ce fait comment s’habiller afin de ne pas avoir trop chaud mais de ne pas avoir trop froid non plus, que le printemps au final est une saison qui pose une vraie problématique au niveau vestimentaire car le matin on se les pèle et l’aprem on transpire, dans tout les cas on ne peut pas être complètement satisfait, et puis après partir sur l’éternelle insatisfaction humaine qui pourrait être un bon sujet philosophique mais qui au final ne ferait avancer personne. Bref, je vais m’arrêter là car je pourrai continuer encore longtemps sinon je ne vais vraiment jamais dormir, seulement j’aime dormir, c’est un fait.

    Sur ce, bonne nuit !

  3. (Attention le titre du commentaire suivant pourrait m’enlever toute crédibilité, mais lis le quand même s’il te plaît)
    La technique du train du sommeil:
    Moi aussi avant j’avais le même probléme, mais seulement un beau jour d’hiver (fin je crois) ma génitrice (donc ma mère mais ça me fesait marrer de l’écrire comme ça) ma donner cette technique. Donc cette méthode miracle consiste à te dire que lorsque tu commence a bailler ça veut dire que le train rentre en gare est donc à ce moment la tu va dans ton lit (ou dans ton carton si tu es un sdf) est tu essaye de dormir, et bien figure toi que ça marche! Moi qui avant prenait plusieurs heure a m’endormir je peu maintenant m’endormir, aprés avoir appliqué cette méthode plusieurs mois, m’endormir lorsque je le souhaite, certe je met encore une vingtaine de minutes mais par rapport à avant c’est un miracle!

  4. Dsl je vient de me rendre compte que mon commentaire est encombré de fautes et desagréable à lire mais je ne sais pas comment le supprimer.

  5. Je suis pareille, je deviens dingue à cause de ça. J’aimerais tant m’endormir aussi facilement que les autres… Matte chasse et pêche, l’épisode des Perdrix est ma foi relativement efficace. Attention à ne pas regarder l’épisode du chevreuil, ça a l’effet inverse.

  6. Coucou je decouvre tu as l’air aussi dérange que ton poto psy j adore
    Pour ton sommeil
    Prends une dose de gosse oui je sait ça chiale y a les couches etc mais ne le prend pas en version maternité ah bah non la t es sûr que tu auras des nuits foires la n’est pas le but quoi que t auras une explication crédible pour des nuits de merde prends le en version plus grand avec option speed qui court partout ca épuise parole de maman
    Prends une dose d’animaux ceux qui salissent ta maison des qu il pleut et qu il faut tout nettoyer a chaque fois
    Et une dose de sport
    Quotidienne
    Ben a ma fin tes fatigue moi je te le dis ou
    Une bonne partie de jambes en l air aussi ca peut etre pas mal
    Alliez courage continue j adore

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